Venerdì 20 settembre inizia il nostro gruppo di Tai Chi!
Venerdì 20 settembre h. 16.50 inizia il nostro gruppo di Tai Chi!
Sebbene sia una tecnica che si è molto diffusa in questi ultimi anni, vale la pena scrivere qualche
informazione per coloro che ancora non la conoscono.
tai-chi un’antica arte marziale
Il Tai Chi è un’antica arte marziale di origine cinese, che può sembrare una danza, grazie ai movimenti lenti
e fluidi che la caratterizzano ma, in realtà, è una tecnica di ricerca dell’armonia e dell’equilibrio.
E’ un’ottima forma di prevenzione:
° articolare e tendinea, grazie alle “mosse” prestabilite e agli allungamenti;
° respiratoria, grazie alla maggiore ossigenazione al corpo;
* per la mente, contro ansia e stress.
E’ fruibile a tutte le età ed è una tecnica molto interessante in età avanzata, portando movimenti più
scorrevoli e benessere emozionale migliore.
Prenota e diventa parte del nostro gruppo: ti aspettiamo tutti i venerdì h. 18.10
nella palestra della scuola elementare “G.Parini” via N.Bixio, 24 Varese
TEL. 3771187400 Per informazioni tel. il venerdì dalle 14 alle 16
MAIL: [email protected]