Mercoledì 18 settembre ha inizio,, il gruppo di YOGA di quest’anno accademico
2024-2025.
Mercoledì 18 settembre ha inizio,, il corso di YOGA di quest’anno accademico
2024-2025.
Ormai questa tecnica rientra nelle conoscenze comuni, tanto è diffusa, ma vale la pena spendere due
parole per spiegarla ai neofiti.
Lo YOGA è una disciplina millenaria che ha le sue radici nella filosofia dell’India. E’ movimento ma anche
ascolto profondo di sé, perché coinvolge sia il corpo che la mente.
BENEFICI del gruppo di Yoga
E’ interessante sapere che il costante utilizzo di questa tecnica, fruibile da tutti, permette di conseguire
benefici sia a livello fisico (scioglie le tensioni, tonifica la muscolatura, migliora la circolazione, rafforza il
sistema immunitario, migliora la postura e il lavoro degli organi interni e delle articolazioni), sia a livello
mentale perché rilassa la mente, riducendo lo stress e aumenta la capacità di concentrazione.
Ultimo ma non meno importante, il gruppo di Yoga è un momento che favorisce la socializzazione la condivisione.
Quale modo migliore per usufruire di tutti questi benefici? Partecipare ….
Ti aspettiamo il 18 settembre, alle h. 17.00
Sede: Palestra scuola elementare “G.Parini” via N.Bixio,24 Varese
Per informazioni Tel 377 118 74 00 il venerdì dalle 14 alle 16
MAIL :[email protected]